• Voor wie drempels of beperkingen ervaart die het moeilijk of zelfs onmogelijk maken om fysiek aanwezig te zijn bij een therapeut.

• Misschien vind je het gewoon comfortabeler om de interactie met een therapeut in jouw vertrouwde ruimte te hebben.

• Of je bent net als ik verhuisd naar een land met een andere taal en je wil de therapie liever in je moedertaal, waar ter wereld je ook bent.

Toegankelijk voor iedereen.

Door de maatregelen tijdens de coronapandemie heb ik mijn praktijk online verdergezet. Deze ervaring heeft voor mij aangetoond dat er met dezelfde intensiteit kon gewerkt worden via videocommunicatie en dit geen negatieve invloed had op het helende (therapeutische) proces. Niet enkel mijn ervaring bevestigt de efficiëntie van online therapie. Hoogleraar klinische psychologie Claudia Bockting deed een wereldwijd onderzoek waaruit blijkt dat deze vorm van therapie even efficiënt kan zijn als een fysiek bezoek aan een praktijk.

Efficiëntie

Voordelen Online therapie

• drempelverlagend

• geen afstandslimieten

• jij kiest je vertrouwde omgeving

• geen mobiliteitsproblemem

• geen taalbarrieres als emigrant

Hoe verloopt een online sessie?

Online therapie verloopt via videobeeld op een beveiligd platform zoals Google Meet, Zoom, Whereby, ... Wat je nodig hebt is een ruimte waar je niet gestoord kan worden, die vertrouwd is en waar jij je veilig voelt. Voor het gesprek heb je een pc (desktop, laptop of notebook), tablet of smartphone en een internetverbinding nodig. Op het moment van je afspraak krijg je een uitnodiging om deel te nemen aan het gesprek dat je enkel moet bevestigen. Het platform dat ik voor de gesprekken gebruik,  is veilig volgens de GDPR-richtlijnen.

Waar in de wereld je ook bent

De beslissing om in het buitenland te gaan werken of te emigreren kan een logische volgende stap in je leven zijn. Misschien is het een verlangen naar een ander leven of een unieke ervaring. Toch vraagt het, ongeacht de reden veel flexibiliteit en veerkracht om die grenzen over te steken. Thema's die met deze ingrijpende levenskeuze gepaard kunnen gaan zijn:

• Verlies van verbinding en eenzaamheid.

• Identiteitsvragen 'Wie ben ik, los waar ik vandaan kom?

• Verlies van richting.

• Innerlijke onrust, levensvragen, existentiële angst.

• Spanningen tussen hoofd en hart, ratio en intuïtie.

• Aanpassingsproblemen en cultuurshock.                      

Op die momenten is het belangrijk dat je in de taal waar je je het beste mee kan uitdrukken, geholpen kan worden.